好好呼吸!

 

你是否容易腰痛、肩頸痠痛、頭痛,照個X光檢查說沒有問題,做了復健、物力治療也都反反覆覆?​

有一個常被忽略的重要關鍵—呼吸!​

呼吸跟我們的生命相關,是最深層的核心之一!​

影響我們的動作控制甚巨,許多人的肌肉緊繃、代償,都和呼吸有關。​

特別邀請到物理治療博士 Physiomotion Lab創辦人 劉奕辰,號稱上遍全世界跟「呼吸」相關的課程,目前在紐約長期執業,並長期擔任精繪解剖以及NKT的助理講師。​

可以在『Physiomotion Lab 動作實驗室』、『TMSA 台灣動作專家協會』找到劉奕辰博士喔!​

最喜歡的字是布農族語的打招呼:Mihumisang! ​

意思是「好好呼吸!」​

如果你跟我們一樣熱愛生命,請好好呼吸!

 

加碼書籍推薦:李曜舟(阿舟)物理治療師呼吸:啟動筋膜自癒的開關

 

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